Herzlich Willkommen!

Schön, dass du da bist! Gerne stelle ich dir vor, wer ich bin und was ich dir anbieten kann.

Ich bin Simone, 41, Pädagogin, Resilienztrainerin und Dreifachmama. Meine Herzensthemen sind Resilienz - die innere Widerstandskraft, Mental Load, Selbstfürsorge und Achtsamkeit. Dazu biete ich Kurse, Vorträge und Einzelberatung an. Manchmal verlege ich Kurse auch nach draußen. Natur macht den Kopf frei, spendet Kraft und Energie. Und hilft uns dabei resilienter zu werden.

Resilienz ist die Fähigkeit schwierige Situationen unbeschadet zu überstehen und insbesondere daran zu wachsen. Es geht bei Resilienz also um die Frage, wie wir die Belastungen des Alltags meistern und gestärkt daraus hervorgehen.

Resilienz zu trainieren bedeutet immer bei sich selbst anzufangen, sich intensiv zu reflektieren und aktiv an sich zu arbeiten. Es geht darum die eigenen „Gedankenautobahnen“ zu analysieren, sie aufzubrechen und auch mal neue Wege zu gehen.

Gerne begleite ich dich auf deiner individuellen Reise zu mehr Wohlbefinden und innerer Stabilität. 

Ich freue mich auf dich!