Mein Mental Load und ich

Wege aus dem Hamsterrad für erfolgreiche Familienmanagerinnen

Arbeiten, kochen, den nächsten Kindergeburtstag planen, für den Urlaub packen, neue Schuhe kaufen, Kleidung beschriften, einkaufen, putzen, Wäsche waschen und keinen Termin vergessen. Dabei gleichzeitig eine wunderbare Mama, Partnerin und Freundin sein. Kommt Ihnen das bekannt vor?

Tagtäglich jonglieren Sie zahlreiche Bälle gleichzeitig in der Luft, immer auf der Hut nicht einen Einzigen zu verlieren. Sind Sie auch manchmal müde von all dem „Mental Load“, der Sie beschäftigt? Und wo bleiben eigentlich Sie in diesem Karussell?

Ziel des Kurses ist es Ihre Ressourcen zu identifizieren, zu aktivieren und Strategien zu entwickeln, die Ihnen den Alltag etwas erleichtern, Sie nachhaltig stärken und Ihnen Raum verschaffen für das, was Ihnen guttut.

Der Kurs ist eine Mischung aus theoretischem Input, viel Austausch, Selbstreflektion, kleineren Übungen und Entspannungsmomenten.

Zielgruppe:

Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen

Umfang:                

Insgesamt 4 Termine à 2h im 14tägigen Rhythmus

Nächste Kursreihe:               

Freitags, 18:30 – 20:30 Uhr

• 14. März 2025
• 28. März 2025
• 11. April 2025
• 25. April 2025

Online via Zoom  

Kosten: 190,00 €

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen